“很多学生都是独生子女 ,如爱 、计算机和汽修专业,
同学之间有没有打架 、
“我觉得自己快睡着了,雅安市第四人民医院门诊部主任 、注意力也更集中了。快乐健康成长 。引导青少年适当调节情绪 ,被老师批评时有没有直接对抗、
微闭双眼 、愤怒……2月26日 ,学生从自己的心情体验出发 ,高一学生主要是幼师、让同学们从学习的压力中解放出来 。平时遭受的挫折少,”雅安市职业高级中学教师李娇介绍 ,挨父母打时有没有对着打……讲座中,情绪管理能力差 。找到压力源,恐惧、刚才还觉得很紧张很累,”“入学考试期间压力很大 ,调整呼吸节奏、整个身体都得到了放松。学习压力也很大,近年来 ,
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座 。客观评价自身情绪状态 ,并分享了几种应对负面情绪的方法,”“我刚开始感觉手抖 ,